PROGRAMMATION GÉNÉRALE BASE DE PADEL
Le but de cette activité est d'initier les enfants à la pratique du paddle-tennis. Des cours et des campus sont organisés par le service municipal des sports afin que les enfants puissent s'initier à ce sport..
De l'entité, nous mettons également à disposition du public la location occasionnelle de courts de tennis pour couvrir les besoins de loisirs des amateurs de ce sport.
CIBLES
- Réaliser l'intégration sociale des enfants grâce au sport du paddle-tennis.
- Favoriser l'acquisition d'habitudes sportives qui s'éloignent des habitudes néfastes pour la santé et compléter le nombre croissant d'habitudes sédentaires (téléphones portables, comprimés, télévision, des ordinateurs,…).
- Promouvoir le bon développement des schémas moteurs de base.
- Promouvoir une bonne posture et le développement anthropométrique.
- Motiver les enfants à pratiquer le padel.
CONTENU
- Familiarisation avec l'environnement.
- Pratique globale du jeu.
- Les coups de base.
- Le service.
- Jeu en ligne.
- Jouer du bas.
- Coordination de couple.
- Situation d'opposition.
PROCÉDURES
MÉTHODOLOGIE: La didactique utilisée pour enseigner le tennis sera basée sur l'utilisation d'exercices, jeux et situation de jeu.
ORGANISATION DES SÉANCES: Les séances auront une durée maximale de 1 heure et comprendra les parties suivantes:
- Activation ou Chauffage: Introduction informative au contenu de la session, exercices de mobilité articulaire et étirements dynamiques suivis d'une partie de travail aérobie léger, en utilisant des jeux, qui aide à préparer le corps au travail de la partie principale.
- Partie Principale: Exercices et/ou jeux visant à atteindre un ou plusieurs objectifs du programme.
- Retour au calme: Exercices et/ou jeux qui aident l'enfant à abaisser la fréquence cardiaque au niveau basal. Mise en place d’habitudes d’étirement et de relaxation et talk-feedback de la séance.
