Paddel

 PROGRAMACIÓ GENERAL PÀDEL BASE

L’objectiu d’aquesta activitat es introduir a la pràctica del pàdel als nens i nenes que ho desitgin. Des de l’Àrea Municipal d’Esports s’organitzen cursets i campus per a que els infants puguin iniciar-se en aquest esport.

Des de l’entitat, també posem a disposició dels ciutadans el lloguer puntual de les pistes de tennis per a cobrir les necessitats de lleure dels aficionats a aquest esport.

ZIELE

  • Aconseguir la integració social dels nens/nenes mitjançant l’esport del pàdel.
  • Förderung des Erwerbs von Sportgewohnheiten, die sich von gesundheitsschädlichen Gewohnheiten entfernen und die wachsende Zahl sitzender Gewohnheiten ergänzen (mòbils, tablets, Fernsehen, Computers,…).
  • Fördern Sie die richtige Entwicklung grundlegender motorischer Muster.
  • Fördern Sie eine gute Körperhaltung und anthropometrischen Entwicklung.
  • Motivar als nens/nenes per a la pràctica del pàdel.

INHALT

  • Familiarització amb l’entorn.
  • Pràctica global del joc.
  • Els cops bàsics.
  • El servei.
  • Joc a la xarxa.
  • Joc des del fons.
  • Coordinació parella.
  • Situació d’oposició.

VERFAHREN

 METHODIK: La didàctica emprada per a l’ensenyament del Tennis estarà basada en la utilització d’exercicis, jocs i situació de joc.

ORGANISATION DER SITZUNGEN: Les sessions tindran una duració màxima de 1 Stunde und besteht aus den folgenden Teilen:

  1. Aktivierung oder Heizung: Informative Einführung in die Inhalte der Session, Gelenkbeweglichkeitsübungen und dynamische Dehnungen gefolgt von einer leichten Aerobic-Übung, durch die Verwendung von Spielen, was hilft, den Körper auf die Arbeit des Hauptteils vorzubereiten.
  2. Teil Principal: Übungen und / oder Spiele, die darauf abzielen, eines oder mehrere Ziele des Programms zu erreichen.
  3. Zurück zur Ruhe: Übungen und / oder Spiele, die dem Kind helfen, die Herzfrequenz auf dem basalen Niveau zu senken. Umsetzung von Dehn- und Entspannungsgewohnheiten und Gesprächsfeedback der Sitzung.